Danh mục bài viết
Các phương pháp làm căng da mặt tại nhà
Hiện nay, có nhiều công thức mặt nạ giúp làm căng da mặt khác nhau. Một số phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng như:
Căng da mặt bằng bơ và mật ong
Bơ là loại quả chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa còn mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm. Nên khi kết hợp mật ong và bơ sẽ giúp da trở nên căng mịn và sáng hơn.
Cách làm:
- Xay nhuyễn 1/2 quả bơ chín, trộn với 1 muỗng mật ong.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ và đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút
- Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước ấm.
Sử dụng chuối và sữa chua để làm căng da mặt
Trong chuối chứa nhiều kali và các loại vitamin vitamin, khi kết hợp với sữa chua chứa axit lactic giúp làm cải thiện độ đàn hồi và làm mịn da.
Cách làm:
- Nghiền nát 1 quả chuối chín trộn đều với 2 muỗng cà phê sữa chua không đường.
- Đắp hỗn hợp lên mặt kết hợp massage trong 15-20 phút rồi rửa sạch.
Cách làm căng da mặt với lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa nhiều nước, Protein cùng nhiều dưỡng chất khác tốt cho da. Mặt nạ thiên nhiên từ lòng trắng trứng gà giúp se khít lỗ chân lông và giảm bã nhờn, ngăn ngừa mụn hình thành,… Đặc biệt, lòng trắng trứng còn góp phần thúc đẩy tăng khả năng sản sinh collagen, làm mờ vết thâm sạm, đồng thời giảm nếp nhăn, chống lão hóa da hiệu quả.
Cách làm:
- Đem tách riêng lòng trắng trứng cho vào chén và đánh đều lên
- Dùng tăm bông hoặc bông tẩy trang sạch thoa đều lên mặt
- Để lòng trắng trứng lưu trên da khoảng 20 phút cho đến khi mặt nạ khô lại thì rửa sạch với nước
- Cuối cùng, để cân bằng độ pH cho da, bạn chỉ cần thoa thêm 1 lớp kem dưỡng là hoàn tất quy trình
Các bài massage làm căng da mặt
Dưới đây là hai bài tập cơ mặt giúp tăng độ đàn hồi và làm săn chắc da, đồng thời giảm thiểu nếp nhăn.
- Bài tập nâng má: Cười rộng và dùng ngón tay kết hợp đẩy má lên cao, giữ nguyên trong 10 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác 10 lần.
- Bài tập căng da trán: Đặt ngón tay lên trán và kéo da lên cao, giữ trong 10 giây rồi thả lỏng. Lặp đi lặp lại 10 lần.
Xây dựng thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa. Dưới đây là một số gợi ý:
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh. Hạn chế đường và thực phẩm nhiều dầu mỡ.
- Uống đủ nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho da luôn được cung cấp độ ẩm.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để da có thời gian phục hồi và tái tạo.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp da luôn tươi trẻ.
Các phương pháp căng da mặt tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn duy trì làn da khỏe mạnh mà không cần can thiệp đến y tế. Bằng việc kết hợp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên cùng thực hiện các bài tập mặt, và duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, bạn có thể cải thiện tình trạng da và làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả.
