30 C
Hanoi
Thứ Tư, 17/07/2024

Tổng hợp 11 biện pháp nâng cơ mặt hiệu quả nhất hiện nay

Làn da săn chắc, thon gọn là mơ ước của nhiều người, đặc biệt là khi bước vào độ tuổi lão hóa. Nâng cơ mặt là phương pháp giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ, kém săn chắc, mang lại vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ hơn. Bài viết này sẽ giới thiệu 11 cách nâng cơ mặt hiệu quả nhất hiện nay, bao gồm cả phương pháp tự nhiên tại nhà và các phương pháp thẩm mỹ y khoa.

nâng cơ mặt
Các biện pháp nâng cơ mặt hiệu quả

Massage nâng cơ mặt

Massage là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường sản sinh collagen, elastin, từ đó giúp da săn chắc, đàn hồi hơn. Bạn có thể thực hiện massage mặt theo các hướng: từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, hoặc kết hợp các động tác miết, day, bóp nhẹ nhàng. Nên thực hiện massage mỗi ngày 10-15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tập yoga cho mặt

Yoga cho mặt là phương pháp tập luyện giúp vận động các cơ mặt, tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho da. Các bài tập yoga cho mặt khá đơn giản, dễ thực hiện, bạn có thể tìm kiếm video hướng dẫn trên mạng hoặc tham gia các lớp học yoga chuyên về mặt.

Sử dụng mặt nạ nâng cơ mặt

Mặt nạ nâng cơ mặt chứa các thành phần giúp kích thích sản sinh collagen, elastin, đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp da săn chắc, mịn màng. Một số loại mặt nạ nâng cơ mặt hiệu quả như: mặt nạ lòng trắng trứng, mặt nạ dưa leo, mặt nạ nha đam, mặt nạ đất sét… Nên sử dụng mặt nạ nâng cơ mặt 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chườm đá lạnh

nâng cơ mặt
Tác dụng của phương pháp chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh giúp se khít lỗ chân lông, làm giảm bọng mắt và da chảy xệ. Bạn có thể sử dụng đá viên hoặc túi chườm đá để chườm lên da mặt sau khi rửa mặt sạch. Nên chườm đá lạnh trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày.

Sử dụng kem dưỡng da nâng cơ mặt

Kem dưỡng da nâng cơ mặt chứa các thành phần giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, làm giảm nếp nhăn và da chảy xệ. Nên chọn kem dưỡng da phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn.

Sử dụng máy nâng cơ mặt

Máy nâng cơ mặt sử dụng các công nghệ như sóng siêu âm, RF, điện từ… để tác động vào da, kích thích sản sinh collagen, elastin, đồng thời làm săn chắc da. Sử dụng máy nâng cơ mặt cần được thực hiện bởi kỹ thuật viên có chuyên môn tại các spa, thẩm mỹ viện uy tín.

Tiêm botox

Botox là chất làm đẹp có tác dụng làm tê liệt tạm thời các cơ mặt, giúp giảm nếp nhăn và da chảy xệ. Tiêm botox là phương pháp hiệu quả nhanh chóng, tuy nhiên cần được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn.

Nâng cơ mặt bằng chỉ

Nâng cơ mặt bằng chỉ là phương pháp sử dụng các sợi chỉ sinh học để đưa vào dưới da, giúp kéo căng da và tạo hiệu quả nâng cơ. Phương pháp này có thể thực hiện cho các vùng da chảy xệ như trán, má, rãnh mũi má, cằm…

Phẫu thuật căng da mặt

phẫu thuật giúp nâng cơ mặt
Căng da mặt bằng phương pháp phẫu thuật

Phẫu thuật căng da mặt là phương pháp loại bỏ da thừa, chùng nhão và kéo căng da để tạo hiệu quả trẻ hóa toàn diện cho khuôn mặt. Phương pháp này thường được áp dụng cho những người có tình trạng da chảy xệ nặng.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, giàu vitamin C, E, A, omega-3… sẽ giúp da khỏe mạnh, đàn hồi hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, stress, tránh hút thuốc lá và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Liệu pháp KangJin MaxCollagen Dimond

Phương pháp này không chỉ cải thiện độ đàn hồi và độ săn chắc của da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn cùng rãnh sâu, cũng như làm giảm tình trạng chùng nhão, mà còn khuyến khích quá trình sản xuất collagen tự nhiên.

Sợi Nanocell Diamond 8D được áp dụng trong liệu pháp trẻ hóa là loại sợi collagen bao gồm 8 sợi xoắn lại với nhau, giúp căng cơ gấp 8 lần so với các loại sợi collagen thông thường. Việc đưa sợi collagen vào theo hình dạng khung kim cương không chỉ cung cấp collagen mà còn khôi phục tế bào Fibroblast tại các điểm giao nhau. Fibroblast là tế bào tiền thân của collagen và elastin tự nhiên, có vai trò duy trì khung sợi collagen, bổ sung, chữa lành tổn thương của các tế bào gốc. Nhờ đó, làn da trở nên căng mướt và tươi trẻ như tuổi đôi mươi.

Vài lưu ý khi thực hiện nâng cơ mặt

  • Hiệu quả của các phương pháp nâng cơ mặt sẽ tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng da và cách chăm sóc của mỗi người.
  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện các phương pháp nâng cơ mặt, đặc biệt là các phương pháp thẩm mỹ y khoa.
  • Bất kể bạn lựa chọn phương pháp nâng cơ mặt nào, điều quan trọng là phải lựa chọn cơ sở uy tín và bác sĩ có kinh nghiệm.

Kết luận

Nâng cơ mặt là một phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ và nếp nhăn, mang lại cho bạn vẻ ngoài trẻ trung và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, để có được hiệu quả tốt nhất bạn nên tham khảo thật kỹ lưỡng để chọn lựa phương pháp phù hợp.

Bài viết liên quan

Bài viết mới nhất

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám