Uống rau diếp cá trị mụn

Cách uống rau diếp cá trị mụn hiệu quả nhờ đặc tính mát và thành phần có công dụng giảm mụn. Hãy cùng tìm hiểu các cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá được đánh giá cao nhé!

1. Nước ép rau diếp cá trị mụn thế nào? 

Rau diếp cá còn có tên gọi khác là dấp cá. Đây là loại rau rất phổ biến tại các nước nhiệt đới. Chúng thường mọc và phát triển dễ dàng ở nơi có vùng đất ẩm và lan thành bụi lớn. 

Uống nước rau diếp cá trị mụn hiệu quả 
Uống nước rau diếp cá trị mụn hiệu quả

Rau diếp cá thường sử dụng để ăn sống, kèm với các món cuốn, hoặc bạn có thể ép nước để uống. 

Trong Đông y, rau diếp cá được xem như bài thuốc quý rất tốt cho sức khỏe, và chăm sóc sắc đẹp. Rau diếp cá có tác dụng trị mụn ở phần tinh dầu. Khi vò nát, mùi sẽ thấy có mùi tanh và tiết ra các tinh chất quý hiếm. Chất này có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn mạnh giúp giảm sưng mụn nhanh chóng. 

Ngoài ra, rau diếp cá chứa thành phần Quercitrin và Isoquercitrin chứa trong dấp cá có khả năng thải bỏ độc tố trong cơ thể. Nhờ đó, khi sử dụng rau diếp cá rất tốt cho những ai bị mụn do nội tiết và nóng trong người. 

Rau diếp cá còn chứa hàm lượng vitamin A và beta – Caroten trong cơ thể, giúp làm tăng sức đề kháng của da, giúp chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. 

Chất Flavonoid có khả năng thúc đẩy chữa lành vết thương sau mụn, giúp kích thích và tái tạo làn da, tăng độ đàn hồi cho làn da luôn khỏe mạnh từ sâu bên trong. 

Với thành phần dưỡng chất có trong rau diếp cá trên sẽ giúp bạn điều trị mụn hiệu quả, đồng thời nuôi dưỡng làn da luôn sáng khỏe. 

2. Công thức trị mụn bằng rau diếp cá 

Có rất nhiều cách sử dụng rau diếp cá trị mụn hiệu quả, chị em có thể tham khảo để áp dụng: 

2.1. Trị mụn thâm bằng rau diếp cá tươi

Nếu bạn bị phát sinh mụn do nóng trong người hoặc rối loạn tiết tố thì uống rau diếp cá sẽ giúp cải thiện làn da rất tốt. 

Điều trị mụn thâm bằng rau diếp cá tươi 
Điều trị mụn thâm bằng rau diếp cá tươi

Để trị mụn thâm bằng rau diếp cá tươi, bạn chỉ chuẩn bị nắm rau diếp cá là được. 

  • Rau diếp cá rửa sạch, ngâm qua nước muối rồi vớt ra để ráo nước. 
  • Cho vào máy xay hoặc giã nhuyễn. Cho thêm một chút nước sạch vào để tạo ra hỗn hợp. 
  • Rửa sạch mặt, thấm khô rồi đắp trực tiếp mặt nạ rau diếp cá tươi đã xay nhuyễn lên mặt. 
  • Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 
  • Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng mụn. 

2.2. Sử dụng muối tinh và rau diếp cá trị mụn thâm

Kết hợp rau diếp cá với muối tinh sẽ giúp làm tăng khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giảm bã nhờn và làm thông thoáng và sạch lỗ chân lông. 

Loại bỏ mụn thâm bằng muối và rau diếp cá 
Loại bỏ mụn thâm bằng muối và rau diếp cá

Nguyên liệu: 

  • Vài lá rau diếp cá 
  • Một chút muối tinh 

Thực hiện: 

  • Rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước. Cho rau diếp cá với muối tinh vào máy xay, xay nhuyễn. 
  • Vệ sinh da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước. 
  • Đắp hỗn hợp lên da mặt, và thư giãn khoảng 15 – 20 phút 
  • Rửa sạch bằng nước ấm, có thể rửa lại bằng nước lạnh và tiến hành các bước dưỡng làm se khít lỗ chân lông. 
  • Tuần thực hiện 2 lần để trị mụn thâm hiệu quả. 

2.3. Công thức mặt nạ rau diếp cá và mật ong

Mật ong có tác dụng kháng viêm, giữ ẩm và làm sáng da. Khi kết hợp với rau diếp cá sẽ tạo nên hỗn hợp làm sạch mụn cho làn da mịn màng, trắng sáng, làm mờ vết thâm. 

Công thức dùng nước rau diếp cá với mật ong trị mụn 
Công thức dùng nước rau diếp cá với mật ong trị mụn

Nguyên liệu: 

  • 1gr rau diếp cá 
  • 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất 

Thực hiện: 

  • Rau diếp rửa sạch, để ráo nước rồi xay nhuyễn. 
  • Chắt lấy nước cốt rồi pha đều với mật ong. 
  • Làm sạch da mặt rồi đắp trực tiếp hỗn hợp lên da. 
  • Thư giãn khoảng 20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm
  • Tuần thực hiện 2 – 3 lần để có làn da đẹp hoàn hảo. 

2.4. Nha đam và rau diếp cá trị mụn thâm 

Nha đam có tác dụng làm mềm và sáng da hiệu quả, đồng thời làm se khít lỗ chân lô, bảo vệ da khỏi các vết mụn thâm. Khi kết hợp lô hội với rau diếp cá sẽ giúp bạn xử lý mụn thâm nhanh chóng. 

Kết hợp nha đam với rau diếp cá trị mụn thâm 
Kết hợp nha đam với rau diếp cá trị mụn thâm

Nguyên liệu: 

  • 1gr rau diếp cá 
  • 1gr thịt nha đam đã làm sạch 

Thực hiện: 

  • Rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước rồi cho cùng với nha đam vào máy xay, xay nhuyễn, tạo thành hỗn hợp đồng nhất. 
  • Vệ sinh da mặt thật sạch, đặc biệt những bạn thường xuyên trang điểm nên tẩy trang và sửa mặt bằng sữa rửa mặt. 
  • Đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, rồi thư giãn khoảng 20 phút 
  • Rửa sạch lại bằng nước sạch, thấm khô và tiến hành các bước dưỡng ẩm 
  • Tuần thực hiện 2 – 3 lần sẽ mang tới điều đáng ngạc nhiên cho làn da của bạn. 

2.5. Mặt nạ rau diếp cá và trà xanh loại bỏ mụn thâm

Trà xanh xưa nay có tác dụng chống lão hóa, xóa thâm nám hiệu quả nhờ thành phần AHA. Khi kết hợp rau diếp cá với trà xanh sẽ tạo nên loại mặt nạ vừa điều trị mụn vừa làm sáng da cực hiệu quả. 

Mặt nạ rau diếp cá với trà xanh trị mụn thâm hiệu quả 
Mặt nạ rau diếp cá với trà xanh trị mụn thâm hiệu quả

Nguyên liệu: 

  • 1 nắm lá rau diếp cá 
  • 1 nắm lá trà xanh 

Các bước thực hiện: 

  • Đem nguyên liệu đi rửa sạch, để ráo nước. 
  • Cho trà xanh và rau diếp cá vào nồi, đổ nước xâm xấp rồi đun sôi lên khoảng 10 phút. 
  • Để nguội dần rồi rửa mặt hoặc lấy mặt nạ giấy thấm vào nước cốt rồi đắp trực tiếp lên mặt. 
  • Thư giãn khoảng 20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm. 
  • Tuần thực hiện 3 lần để đạt hiệu quả như ý nhé! 

2.6. Sử dụng cám gạo và rau diếp cá trị mụn thâm

Cám gạo chứa nhiều thành phần vitamin quan trọng, hỗ trợ ngăn ngừa mụn ẩn và làm sáng da. Trộn cám gạo cùng nước ép rau diếp sẽ cho một loại mặt nạ trị mụn, dưỡng da vô cùng hiệu quả. 

Mặt nạ cám gạo và rau diếp cá đánh bay nốt thâm
Mặt nạ cám gạo và rau diếp cá đánh bay nốt thâm

Nguyên liệu: 

  • 1 nắm lá rau diếp cá
  • 2 thìa cà phê cám gạo 
  • ½ thìa dầu oliu 

Thực hiện: 

  • Rau diếp cá rửa sạch rồi ép lấy nước cốt
  • Trộn đều cùng với dầu oliu và cám gạo 
  • Thoa đều hỗn hợp da mặt sau khi đã rửa sạch. 
  • Kết hợp động tác massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu nhanh. 
  • Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. 
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. 

2.7. Công thức bột đậu xanh và rau diếp cá trị mụn thâm

Bột đậu xanh có tác dụng giải độc, làm sạch da sâu trong lỗ chân lông. Khi kết hợp với rau diếp cá sẽ tạo thành công thức detox làm sáng da hiệu quả. 

Điều trị mụn thâm bằng bột đậu xanh và rau diếp cá 
Điều trị mụn thâm bằng bột đậu xanh và rau diếp cá

Nguyên liệu: 

  • 1 nắm rau diếp cá 
  • 2 thìa bột đậu xanh

Các bước thực hiện: 

  • Rau diếp cá đem rửa sạch rồi xay lấy nước cốt 
  • Trộn đều với 2 thìa bột đậu xanh cho ra hỗn hợp dạng sệt 
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi để khoảng 20 phút 
  • Rửa sạch lại bằng nước rồi thực hiện các bước cấp ẩm với nước hoa hồng, kem dưỡng hoặc kem chuyên trị mụn. 
  • Thực hiện tuần 2 lần để có làn da đẹp như ý. 

2.8. Uống nước rau diếp cá để trị mụn thâm

Uống nước rau diếp cá vừa giúp bạn giải độc, còn làm đẹp da từ sâu bên trong. Bạn có thể ép lá rau diếp cá và lấy nước uống trực tiếp. 

Uống nước rau diếp cá
Uống nước rau diếp cá

Nguyên liệu: 

  • 500gr rau diếp cá 
  • 1 lít nước lọc
  • 1 thìa mật ong

Cách thực hiện: 

  • Rau diếp cá rửa sạch, cho vào máy ép, ép lấy nước cốt. 
  • Pha nước rau diếp cá với 1 lít nước lọc và mật ong. 
  • Uống mỗi ngày để có làn da đẹp, làm mờ thâm mụn nhanh chóng 

2.9 Chữa mụn thâm bằng rau diếp cá ngâm rượu

Công thức làm rau diếp cá ngâm rượu được xem là bí quyết trị mụn thâm và dưỡng trắng da hiệu quả. Ngoài công dụng trị mụn, nó còn hỗ trợ làm giảm tàn nhang và nám mảng giúp làn da trở nên căng mịn và đều màu hơn. 

Chữa mụn thâm bằng rau diếp cá ngâm rượu
Chữa mụn thâm bằng rau diếp cá ngâm rượu

Nguyên liệu: 

  • 500 – 700gr rau diếp cá 
  • 1 lít rượu trắng 
  • 1 lọ thủy tinh sạch 

Các bước thực hiện: 

  • Rửa rau diếp cá thật sạch, loại bỏ lớp bùn cát rồi ngâm với nước muối khoảng 20 phút
  • Bỏ rau diếp ra, rồi rửa sạch lại một lần nữa với nước, để ráo nước. 
  • Cho rau diếp cá vào bình thủy tinh sạch, cho rượu vào rồi nén thật chặt. 
  • Đóng chặt nắp hũ thủy tinh rồi để ngâm khoảng 2 tháng là có thể sử dụng được. 
  • Vệ sinh da mặt thật sạch loại bỏ bụi bẩn và lớp dầu nhờn trên da. 
  • Lấy 2 muỗng rau diếp cá ngâm rượu, trộn đều với 2 thìa nước lọc. 
  • Cho mặt nạ giấy nhúng đều trong hỗn hợp rau diếp cá ngâm rượu, đắp lên mặt.
  • Thư giãn khoảng 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu sâu và phát huy tác dụng. 
  • Rửa sạch mặt bằng nước mát rồi tiếp tục lấy nước lạnh vỗ nhẹ để cân bằng da và thu nhỏ lỗ chân lông. 
  • Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần sẽ cho bạn kết quả ngoài mong ước. 

2.10  Mặt nạ rau diếp cá và sữa tươi chữa mụn hiệu quả 

Sữa tươi có thành phần giúp cung cấp ẩm và bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da tươi tắn, căng mịn hơn. Vì thế, khi kết hợp với rau diếp cá sẽ cho bạn loại mặt nạ trị mụn, tái tạo và tăng cường sức đề kháng cho da tuyệt vời. 

Mặt nạ rau diếp cá với sữa tươi làm đẹp da
Mặt nạ rau diếp cá với sữa tươi làm đẹp da

Nguyên liệu: 

  • 20 lá rau diếp cá 
  • 2 thìa sữa tươi không đường

Các bước thực hiện: 

  • Rửa sạch rau diếp cá với nước muối. Để ráo nước rồi xay nhuyễn. 
  • Chiết lấy phần nước cốt rồi trộn đều với sữa tươi không đường trở thành hỗn hợp đồng nhất. 
  • Lấy mặt nạ giấy ngâm đều trong hỗn hợp rồi đắp trực tiếp lên mặt. 
  • Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch 
  • Thực hiện tuần 2 lần để có làn da đẹp như ý. 

2.11 Đắp lá diếp cá với sữa chua trị mụn trứng cá 

Sữa chua có chứa thành phần dưỡng sáng da, loại bỏ mụn thâm, nám và tàn nhang. Hơn thế, sữa chua chứa thành phần axit lactic hỗ trợ giảm sưng tấy, loại bỏ da chết. 

Mặt nạ làm sạch mụn bằng rau diếp cá và sữa chua không đường 
Mặt nạ làm sạch mụn bằng rau diếp cá và sữa chua không đường

Nguyên liệu: 

  • ½ hũ sữa chua không đường
  • 15 – 20 lá rau diếp cá 

Thực hiện: 

  • Rửa sạch rau diếp cá với nước muối. Để ráo nước rồi giã hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt. 
  • Trộn đều rau diếp cá với sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 
  • Vệ sinh sạch da rồi rải đều một lớp mỏng hỗn hợp lên mặt. 
  • Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. 
  • Dùng nước hoa hồng cân bằng da và giữ lại độ ẩm cần thiết. 
  • Áp dụng 2 – 3 lần/tuần để có làn da đẹp như ý. 

3. Những lưu ý cần nhớ khi dùng rau diếp cá 

Trong quá trình sử dụng rau diếp cá trị mụn bạn cần lưu ý vài điểm sau: 

Những lưu ý khi sử dụng rau diếp cá trị mụn hiệu quả
Những lưu ý khi sử dụng rau diếp cá trị mụn hiệu quả
  • Dùng công thức thiên nhiên trị mụn khó thấy được kết quả ngay lập tức, vì thế, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. 
  • Để loại bỏ mụn nhanh chóng, ngoài việc sử dụng rau diếp cá, bạn cần có chế độ ăn uống trị mụn thâm và sinh hoạt điều độ để có làn da khỏe mạnh từ bên trong. 
  • Luôn giữ gìn sạch sẽ và bảo vệ dùng da khỏi những tác nhân môi trường. Nên tẩy trang và rửa mặt thường xuyên, khi đi nắng cần che chắn cẩn thận để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khiến mụn trở nên trầm trọng hơn. 
  • Hạn chế tối đa việc sờ và nặn mụn. 

Những cách dùng rau diếp cá trị mụn trên đều rất đơn giản và dễ thực hiện. Chị em có thể tham khảo và lựa chọn công thức phù hợp với mình. 

Tags #Uống rau diếp cá trị mụn