20 C
Hanoi
Thứ Sáu, 4/10/2024

Thử ngay mặt nạ bột yến mạch trị mụn hiệu quả tại nhà

Mặt nạ bột yến mạch trị mụn được xem như là bài thuốc tự nhiên có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn hiệu quả.

1. Mặt nạ bột yến mạch trị mụn như thế nào? 

Tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều bã nhờn và dầu sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và nhiễm trùng, dẫn đến mụn trứng cá. Bên cạnh đó, trước sự tác động của bụi bẩn, trang điểm, tế bào da chết và các tạp chất khác. Chúng cũng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

"<yoastmark

Chính vì thế, việc tìm phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả luôn là vấn đề nhiều người quan tâm. Đặc biệt, những phương pháp điều trị mụn trứng cá thiên nhiên mang tính an toàn cao. 

Trong hàng trăm phương pháp thiên nhiên, mặt nạ bột yến mạch trị mụn là cách tốt nhất được các chuyên gia đánh giá cao. Bột yến mạch có thể xử lý một loạt các rối loạn da do cháy nắng, chàm.

Chất kẽm làm giảm mẩn đỏ và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Khi sử dụng các vi chất dinh dưỡng của bột yến mạch sẽ tương tác với các tế bào của da trên bề mặt biểu bì. Chúng thâm nhập sâu hơn vào mô của da tạo một sức mạnh có những phản ứng đa dạng. Từ các quá trình sinh lý xảy ra trong da của chúng ta.

Yến mạch chứa rất giàu chất saponin có tính chất đặc trưng làm sạch mạnh mẽ. Chúng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và loại bỏ stress oxy hóa. Đồng thời ức chế sự phát triển của các tế bào hư hại. Bột yến mạch có khả năng ngừng sản xuất cytokine – một tác nhân phổ biến gây viêm mụn trứng cá. 

2. Tổng hợp cách trị mụn bằng bột yến mạch 

Bột yến mạch có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác nhau. Bạn có thể tham khảo và kết hợp để tạo loại mặt nạ có khả năng điều trị mụn hiệu quả. Đồng thời chăm sóc cho làn da luôn mịn mượt. 

2.1 Bột yến mạch nguyên chất với nước ấm 

Khi pha bột yến mạch với nước ấm sẽ thu lại được một dạng hỗn hợp sệt. Lúc này, các tinh chất ngấm vào da. Từ từ kích thích đẩy các nhân mụn trồi lên giúp bạn dễ dàng loại bỏ bã nhờn tích tụ trong các lỗ chân lông.

"Trộn

Các bước thực hiện: 

  • Chuẩn bị 2 thìa bột yến mạch hòa cùng lượng nước ấm vừa đủ. 
  • Vệ sinh da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước. Thấm khô bằng khăn bông mềm sạch. 
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt, chờ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Kết thúc bằng nước lạnh nhằm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn quay trở lại.
  • Đắp mặt nạ yến mạch khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp cải thiện rất tốt tình trạng mụn. 

2.2 Trị mụn bằng bột yến mạch với baking soda 

Baking soda chứa các đặc tính chống nhiễm trùng nhẹ giúp chống lại nấm và vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, baking soda còn có đặc tính lưỡng tính giúp trung hòa độ pH trên da. Đồng thời, ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn trên da.

"<yoastmark

Vì tính chất của baking soda rất dễ chịu và chứa đặc tính tẩy tế bào chết tuyệt vời. Nó giúp loại bỏ dầu, bụi bẩn, bụi bẩn, tế bào da chết… Các bicarbonate của baking soda sẽ thâm nhập vào da khuyến khích việc vận chuyển natri vào tất cả các tế bào da. Từ đó, giúp làm chậm quá trình trao đổi chất.

Khi kết hợp baking soda với bột yến mạch sẽ tạo loại mặt nạ vừa giúp điều trị mụn. Đồng thời cấp ẩm, chăm sóc da hiệu quả. 

Các bước thực hiện: 
  • Chuẩn bị 2 thìa bột yến mạch với 1 thìa baking soda và 3-5 thìa nước. Trộn đều các nguyên liệu lại vào trong chiếc bát sạch để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Dùng đầu ngón tay đã vệ sinh sạch, thoa đều hỗn hợp lên mặt. 
  • Chờ cho tới khi mặt nạ khô lại thì rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô. tiếp tục rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
  • Thực hiện lặp lại hàng ngày để ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. 

2.3 Trộn bột yến mạch với nghệ và đậu lăng 

Nghệ tươi chứa hàm lượng vitamin E lớn. Nó sẽ tác động tẩy tế bào chết và giảm các vết thâm, nám, phục hồi và tái tạo da mới. Đậu lăng có chứa nguồn protein tuyệt mời giúp giảm tình trạng nhiễm trùng. Đồng thời, ngăn ngừa vi khuẩn mụn phát triển mạnh mẽ. Khi kết hợp 3 nguyên liệu với nhau sẽ trở thành loại mặt nạ trị mụn hoàn hảo. 

Trị mụn nhanh chóng bằng bột yến mạch, nghệ và đậu lăng
Trị mụn nhanh chóng bằng bột yến mạch, nghệ và đậu lăng

Các bước thực hiện: 
  • Chuẩn bị 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa bột đậu lăng.
  • Trộn đều chúng với nhau, rồi khuấy cùng 1 chút nước đủ để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Vệ sinh da mặt, rồi thấm khô bằng khăn bông mềm, sạch 
  • Thoa đều hỗn hợp vừa thu được lên da và chờ trong 30 phút.
  • Rửa sạch lại bằng nước và vỗ cho tới khi da khô.
  • Thực hiện lặp lại 2 – 3 lần/tuần để sớm loại bỏ mụn.

2.4 Công thức bột yến mạch và bơ 

Bơ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất như: canxi, sắt, kali, magie… và giàu chất chống oxy hoá. Nhớ đó, bơ có tác dụng trong việc ngăn chặn lão hoá, loại bỏ mụn hiệu quả. 

Điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa bằng bột yến mạch và bơ 
Điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa bằng bột yến mạch và bơ

Hơn thế, thành phần Vitamin A trong quả bơ có tác dụng tẩy tế bào chết. Vitamin E làm săn chắc, mịn màng da, kali giúp làm đẹp da và tóc. Và dầu trong quả bơ thì giúp tái tạo, giữ ẩm làn da, ngăn chặn da khô và cải thiện đàn hồi của da.

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 1 thìa canh bột yến mạch, 1 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa bột đậu lăng. 
  • Cho thêm 1 chút nước vừa đủ, trộn đều lên để thu được hỗn hợp dạng sệt 
  • Rửa sạch da mặt, thấm khô và thoa đều hỗn hợp lên da. 
  • Thư giãn khoảng 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước, vỗ cho tới khi khô lại. 
  • Kiên trì áp dụng khoảng 2 – 3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất

2.5 Trị mụn bằng bột yến mạch với bột gạo

Trong bột gạo có chứa hàm lượng dưỡng chất và các vitamin dồi dào. Chúng sẽ bổ sung chất thiết yếu cho da, tăng cường độ đàn hồi cho da mịn màng. Đặc biệt hàm lượng vitamin B3 có khả năng kháng viêm, đẩy lùi các nguyên nhân gây mụn. 

"Điều

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 1 thìa bột yến mạch với 1 thìa bột gạo. Cho thêm chút nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp dạng sệt. 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, cổ, đặc biệt là vùng mụn. 
  • Massage nhẹ nhàng theo chuyển động hình tròn, rồi chờ cho tới khi khô lại. 
  • Rửa sạch mặt bằng nước. 
  • Kiên trì thực hiện 3 lần/tuần sẽ giúp điều trị mụn hiệu quả 

2.6 Mặt nạ bột yến mạch và trứng 

Lòng trắng trứng có đủ các thành phần vitamin, axit amin và protein sẽ giúp tái tạo các tế bào da. Cùng một loại enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành của nốt mụn. 

"<yoastmark

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 1 lòng trắng trứng gà với ½ chén bột yến mạch nấu chín và 1 thìa cà phê dầu oliu
  • Thoa đều hỗn hợp lên da ngay sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. 
  • Để chờ khoảng 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm, rửa lại bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông. 
  • Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần để trị mụn hiệu quả.

2.7 Mặt nạ bột yến mạch và cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin gồm: vitamin B1, C và K1, kali, folate… Và một số chất thực vật như lycopene, naringenin… Cà chua còn chứa hoạt chất lycopene có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Đồng thời làm giảm tình trạng đau tim và nguy cơ đột quỵ. 

Điều trị mụn bằng bột yến mạch và cà chua 
Điều trị mụn bằng bột yến mạch và cà chua

Cà chua còn hạn chế tình trạng viêm, cân bằng độ pH, và cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả. Các bước thực hiện rất dễ dàng: 

  • Trộn đều 1 thìa canh bột yến mạch và 1 quả cà chua nghiền nhuyễn, vài giọt nước cốt chanh 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, chờ khoảng 15 phút 
  • Rửa sạch lại bằng nước ấm, và kết thúc bằng nước lạnh để làm da se khít, ngăn ngừa mụn quay trở lại. 
  • Thực hiện phương pháp này hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất

2.8 Mặt nạ bột yến mạch với chanh, mật ong và dầu cây trà 

Nếu trong chanh có tính chất tẩy và làm trắng nhờ hàm lượng axit và vitamin C. Mật ong có tính diệt khuẩn cao, trị vết thâm giúp làm đều màu da hiệu quả. 

Cây dầu trà có chứa chất Terpinen 4-0 cùng các hoạt chất a-Terpineol, an a-pinene giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Khi kết hợp 3 nguyên liệu lại với nhau sẽ cho hợp chất trị mụn hiệu quả. 

Điều trị mụn bằng bột yến mạch, tinh dầu tràm trà và mật ong 
Điều trị mụn bằng bột yến mạch, tinh dầu tràm trà và mật ong

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 2 thìa canh bột yến mạch, 1 thìa nước cốt chanh, 4 – 6 giọt tinh dầu cây trà và 2 thìa mật ong nguyên chất. 
  • Thoa đều hỗn hợp này lên da và chờ khoảng 10 – 15 phút. 
  • Rửa sạch lại bằng nước mát rồi vỗ nhẹ nhàng cho tinh chất thẩm thấu nhanh. 
  • Kiên trì áp dụng khoảng 2 – 3 lần/tuần để có làn da đẹp, không nốt mụn. 

2.9 Mặt nạ bột yến mạch và hành tây

Hành tây chứa một lượng lớn các khoáng chất và các vitamin mà da cần. Điển hình như vitamin C, vitamin A,… Chúng rất có lợi cho da, giúp dưỡng da và ngăn ngừa, loại trừ các loại mụn ẩn, mụn cám trên da.

"<yoastmark

Hành tây còn chứa thành phần quercetin chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ. Nhờ đó giúp loại bỏ mụn viêm, mụn bọc và làm chậm quá trình lão hóa da.

Các bước thực hiện: 
  • Chuẩn bị 1 củ hành tây gọt vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ. Tiếp tục cho vào máy xay, xay nhuyễn. 
  • Trộn đều hành tây với ½ chén bột yến mạch nấu chín, với 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 chút nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp. 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, ngay sau khi đã vệ sinh sạch da mặt. 
  • Để chờ khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước mát, vỗ nhẹ nhàng cho tới khi mặt khô nước
  • Áp dụng công thức này khoảng 3 lần/tuần sẽ cho làn da đẹp mịn

2.10 Trị mụn bằng mặt nạ bột yến mạch với dưa chuột

Dưa chuột chứa hàm lượng nước lớn, các loại vitamin và muối khoáng tốt cho cơ thể. Trong đó, các vitamin gồm: vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E carotene,… Ngoài ra, dưa leo cũng có tính mát, thanh nhiệt giải độc rất tốt.

"Sử

Hơn thế, dưa chuột còn có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, bụi bẩn, chất nhờn trên da. Giúp làm se lỗ chân lông, chống lão hóa làn da, làm cho da bạn sáng mịn, tươi trẻ.

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 2 thìa canh bột yến mạch, 1 quả dưa chuột đã xay nhuyễn với 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê nước cốt chanh. 
  • Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn và chờ khoảng 20 phút. 
  • Rửa sạch lại bằng nước mát, vỗ nhẹ nhàng cho tới khi khô lại 
  • Thực hiện 3 lần/tuần để có làn da sạch mụn 

2.11 Mặt nạ bột yến mạch, trứng và chanh

Chắc hẳn bạn chẳng còn quá xa lạ với công dụng của trứng gà và chanh. Đây đều là những nguyên liệu có khả năng kháng viêm, làm sạch da, và tiêu diệt vi khuẩn tốt. 

"Kết

Có thể kết hợp bột yến mạch, trứng gà với chanh để tạo loại mặt nạ điều trị mụn hiệu quả. 

Các bước thực hiện: 
  • Chuẩn bị 1 chén bột yến mạch, nấu chín lên rồi để nguội trong ngăn mát tủ lạnh. 
  • Trộn đều bột yến mạch với 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê nước cốt chanh cho tới khi tạo một hỗn hợp đồng nhất. 
  • Nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên da rồi chờ cho tới khi mặt nạ khô và căng da. 
  • Rửa mặt thật sạch rồi massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn 
  • Thực hiện lặp lại khoảng 2 – 3 lần/tuần cho làn da sáng mịn. 

2.12 Mặt nạ bột yến mạch và sữa chua

Sữa chua không đường chứa giàu thành phần vitamin B, C, và các khoáng chất. Chúng giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn, vi khuẩn trên da. Đồng thời hỗ trợ cấp ẩm và làm giảm thâm nám, điều trị các loại mụn hiệu quả. 

"<yoastmark

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 1 thìa bột yến mạch với 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong
  • Rửa mặt thật sạch, thấm khô bằng khăn sạch mềm 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da và để chờ khoảng 20 phút. 
  • Rửa sạch lại mặt bằng nước mát, vỗ nhẹ nhàng cho khô lại. 
  • Thực hiện 3 lần mỗi tuần giúp trị mụn hiệu quả 

2.13 Bột yến mạch với sữa tươi không đường 

Sữa tươi không đường chứa nhiều axit lactic, có khả năng tẩy nhẹ nhàng. Nhờ đó nó giúp loại bỏ da chết, khắc phục tình trạng bỏng da, dưỡng trắng da hiệu quả. Kết hợp với bột yến mạch và sữa tươi không đường thành loại mặt nạ trị mụn hiệu quả. 

Đắp mặt nạ yến mạch với sữa tươi không đường trị mụn hiệu quả 
Đắp mặt nạ yến mạch với sữa tươi không đường trị mụn hiệu quả

Các bước thực hiện: 

  • Chuẩn bị 1 thìa cà phê bột yến mạch, 1 ít nước nóng và 4 thìa cà phê sữa tươi không đường
  • Ngâm bột yến mạch với nước nóng cho bột nở mềm ra 
  • Trộn đều sữa tươi không đường và bột yến mạch để hòa quyện nguyên liệu lại với nhau. 
  • Đắp đều hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng. 
  • Chờ khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm, kết thúc bằng nước lạnh. 
  • Kiên trì sử dụng 2 – 3 lần/tuần sẽ cho bạn làn da trắng hồng mịn màng. 

2.14 Bột yến mạch và nghệ giúp trị mụn hiệu quả 

Nghệ chứa thành phần chính Curcumin có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn gây mụn. Đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm, tái tạo làn da mới, đẩy lùi quá trình lão hóa da. 

"Làm

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa bột nghệ và chút nước để tạo thành hỗn hợp dạng sệt 
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt và chờ cho tới khi khô lại. 
  • Rửa sạch với nước ấm, massage nhẹ nhàng theo chuyển động hình tròn
  • Áp dụng 3 lần/tuần để có làn da đẹp hoàn hảo 

2.15 Bột yến mạch trị mụn lưng

Ngoài mặt, bạn có thể sử dụng bột yến mạch để điều trị mụn ở lưng hiệu quả. 

Điều trị mụn lưng bằng bột yến mạch với giấm táo 
Điều trị mụn lưng bằng bột yến mạch với giấm táo

  • Bạn chỉ cần trộn 2 thìa canh bột yến mạch, với 2 thìa canh giấm táo để tạo thành hỗn hợp dạng sệt. 
  • Thoa đều hỗn hợp lên lưng và chờ khoảng 5 phút 
  • Rửa sạch lại bằng nước mát. 
  • Thực hiện công thức này hàng ngày cho tới khi mụn giảm hẳn. 

2.16  Mặt nạ bột yến mạch – chuối 

Chuối có chứa hàm lượng vitamin A, C, E cùng các khoáng chất… Chúng đều có khả năng làm giảm thâm mụn, tiêu diệt vi khuẩn và cải thiện lớp collagen.

Đắp mặt nạ chuối và yến mạch trị mụn hiệu quả 
Đắp mặt nạ chuối và yến mạch trị mụn hiệu quả

Các bước thực hiện: 
  • Chuẩn bị 1 thìa canh bột yến mạch, với ½ quả chuối, 1 thìa cà phê sữa tươi không đường 
  • Chuối nghiền nhuyễn, rồi trộn đều với bột yến mạch và sữa tươi thành hỗn hợp đồng nhất. 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động hình tròn
  • Chờ khoảng 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm, tiếp tục rửa lại bằng nước mát. 
  • Kiên trì thực hiện để giúp làm giảm mụn hiệu quả 

2.17 Bột yến mạch và chanh giúp trị mụn 

Chanh chứa hàm lượng axit ascobic, vitamin… giúp kháng khuẩn và se khít lỗ chân lông tự nhiên. Khi kết hợp với yến mạch sẽ cho ra loại mặt nạ trị mụn cực hiệu quả. 

"<yoastmark

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 2 thìa bột yến mạch và 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa nước cốt chanh 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động hình tròn. 
  • Chờ khoảng 15 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm, kết thúc bằng nước lạnh. 
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để trị mụn hiệu quả 

2.18 Bột yến mạch với giấm trắng

Giấm trắng có khả năng điều chỉnh và cân bằng độ pH cho làn da. Khi kết hợp với bột yến mạch sẽ cho bạn loại mặt nạ vừa trị mụn vừa dưỡng da hoàn hảo. 

"<yoastmark

Các bước thực hiện: 
  • Trộn đều 3 thìa canh bột yến mạch, 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa cà phê giấm trắng 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động hình tròn
  • Chờ khoảng 15 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm, kết thúc bằng nước lạnh, làm se khít lỗ chân lông. 
  • Kiên trì đắp khoảng 3 lần/tuần để có làn da sạch mụn. 

2.19 Bột yến mạch và tinh dầu

Bạn có thể lựa chọn bất cứ loại tinh dầu nào mình yêu thích. Hầu hết các loại tinh dầu thiên nhiên đều có khả năng loại bỏ một hoặc nhiều nguyên nhân gây mụn. 

Điều trị mụn bằng bột yến mạch và tinh dầu 
Điều trị mụn bằng bột yến mạch và tinh dầu

Cụ thể: Tinh dầu tràm trà có khả năng diệt khuẩn, làm sạch da. Tinh dầu oải hương có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, giúp giảm viêm da. Đồng thời giảm stress hiệu quả, giúp cân bằng hormone nữ. 

Các bước thực hiện: 
  • Chuẩn bị 1 bát bột yến mạch nguyên chất, rồi để nguội 
  • Khuấy đều cùng với 4 – 6 giọt tinh dầu 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. 
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có là da sạch mụn. 

3. Một vài lưu ý cần nhớ khi làm đẹp bằng yến mạch

Trong quá trình điều trị mụn bằng bột yến mạch, bạn cần lưu ý vài điểm sau: 

Vài lưu ý cần nhớ khi trị mụn bằng bột yến mạch tại nhà 
Vài lưu ý cần nhớ khi trị mụn bằng bột yến mạch tại nhà

  • Nên chọn bột yến mạch nguyên chất có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. 
  • Kiên trì thực hiện từ 1 – 3 lần/tuần, tùy thuộc vào từng làn da. Áp dụng khoảng 2 tháng trở lên mới nhận thấy kết quả. 
  • Luôn vệ sinh làn da sạch trước khi đắp mặt nạ, và che chắn cẩn thận, không để da tiếp xúc ánh nắng mặt trời. 
  • Không tự nặn mụn sẽ làm tổn thương da và dễ bị nhiễm khuẩn, làm to lỗ chân lông. 

Trên đây là những cách đắp mặt nạ bột yến mạch trị mụn hiệu quả tại nhà chị em có thể tham khảo và áp dụng. Hy vọng những công thức trên giúp chị em nhanh chóng trị mụn hiệu quả. 

Đăng ký
nhận ưu đãi

Bài viết liên quan

Bài viết mới nhất

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám