Liệt kê cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên có hiệu quả

1.  Chống lão hóa bằng chuối 

Chuối là 1 trong những loại quả từ thiên nhiên được nhiều chị em lựa chọn để giảm đẹp, trong đó phải kể tới cách chống lão hóa hiệu quả. 

Chống lão hóa bằng chuối

Chuối là loại là rất thơm ngon và bổ dưỡng, lại có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, chống lão hóa tốt. Chuối cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, bổ sung độ ẩm tốt, cải thiện tình trạng khô da và lão hóa. Chị em có thể sử dụng chuối làm mặt nạ chống lão hóa da thiên nhiên cực tốt tại nhà. 

Công thức làm mặt nạ chống lão hóa thiên nhiên từ chuối: 

• Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 2 – 3 thìa mật ong
• Chuối bóc vỏ xay nhuyễn sau đó trộn đều với mật ong. 
• Vệ sinh da mặt thật sạch bằng cách bước thông thường.
• Thoa đều lớp mặt nạ chuối lên mặt, mát xa nhẹ nhàng
• Để yên khoảng 20 – 25 phút cho dưỡng chất thẩm thấu, sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm.
• Thực hiện 3 lần 1 tuần để có hiệu quả tốt nhất.

2. Mặt nạ mật ong sữa tươi chống lão hóa hiệu quả 

Cả sữa tươi và mật ong đều là những nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe và được đánh giá cao với khả năng làm đẹp da. 

Mặt nạ mật ong sữa tươi chống lão hóa hiệu quả 

Trong sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất, rất tốt cho làn da bị lão hóa. Còn mật ong chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa – 2 chất đều rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh, và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này tạo thành loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên giúp cải thiện tình trạng lão hóa, đồng thời làm chậm lão hóa tự nhiên cho bạn làn da tươi mịn, sáng đều màu. 

Các bước chống lão hóa da bằng thiên nhiên với sữa tươi và mật ong: 

• Nguyên liệu chuẩn bị: 30ml sữa tươi không đường, 3 – 4 thìa mật ong
• Trộn đều sữa tươi không đường với mật ong lên thành hỗn hợp đồng nhất
• Vệ sinh mặt sạch sẽ bằng nước ấm để loại bỏ hết lớp bụi bẩn trên da, đồng thời làm mềm da. 
• Thoa đều hỗn hợp sữa tươi, mật ong lên mặt, massage nhẹ nhàng và nằm thư giãn khoảng 20 phút. 
• Thường xuyên thực hiện bạn sẽ thấy da mịn màng hơn đáng kể.

3. Chống lão hóa bằng mặt nạ bột trà xanh, mật ong 

Mặt nạ trà xanh, mật ong cho làn da tươi trẻ mịn màng, căng bóng. Trà xanh chứa hàm lượng cao chất Epigallocatechin gallate – Đây là chất chống oxy hóa dồi dào, cải thiện tình trạng lão hóa da hiệu quả.

Chống lão hóa da bằng mặt nạ trà xanh với mật ong 

Theo nhiều nghiên cứu đã thống kê, trong trà xanh còn chứa thành phần vitamin C, E có khả năng chống oxy hóa hiệu quả giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên. 

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa… giúp củng cố lại mạng lưới Collagen, tăng tính đàn hồi cho làn da luôn căng mịn, trẻ trung. Khi kết hợp 2 nguyên liệu với nhau tạo mặt nạ chống lão hóa tự nhiên có công hiệu cao gấp nhiều lần. 

Công thức làm mặt nạ chống lão hóa thiên nhiên với bột trà xanh, mật ong: 

• Nguyên liệu chuẩn bị: 30g bột trà xanh, 3 – 4 thìa mật ong
• Trộn đều bột trà xanh và mật ong cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt. 
• Rửa sạch mặt bằng các bước thông thường loại bỏ lớp bụi bẩn trên da
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt để khoảng 20 phút
• Áp dụng 2 – 3  lần 1 tuần đều đặn để cải thiện tình trạng lão hóa.

4. Chống lão hóa bằng củ dền

Củ dền là một trong những cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên hiệu quả. Trong củ dền đỏ có chứa nguồn cung cấp đáng kể gồm chất: iot, mangan, natri hữu cơ, kali, và chất xơ dạng đường tự nhiên. 

Chống lão hóa da bằng củ dền 

Đặc biệt hàm lượng sắt trong củ dền có khả năng tăng quá trình sản sinh, chống lão hóa trong cơ thể. Trong củ dền còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.

Các bước thực hiện: 

• Nguyên liệu chuẩn bị: Củ dền tươi rửa sạch
• Củ dền tươi rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ cho vào máy ép lấy nước cốt. 
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau vừa có tác dụng làm sạch da, vừa làm mềm da 
• Thấm khô và thoa đều nước ép củ dền lên mặt
• Massage nhẹ nhàng và để khoảng 15 – 20 phút cho thẩm thấu.
• Kiên trì thực hiện sẽ cho bạn làn da căng mịn, làm chậm lão hóa hiệu quả

5. Chống lão hóa bằng cà rốt 

Trong cà rốt có chứa tiền tố vitamin A có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen cho da mịn màng hơn đáng kể. Hàm lượng vitamin C rất tốt cho da cao và các loại protein giúp tăng sự đàn hồi cho da hiệu quả. 

Chống lão hóa da bằng cà rốt 

Cà rốt còn rất giàu chất chống oxy hóa, giúp duy trì làn da trẻ trung đầy sức sống, đồng thời cấp dưỡng ẩm cho da hiệu quả, và thanh lọc cơ thể bằng cách đào thải chất, làm đẹp da. Hơn thế, các rốt còn cung cấp nguồn Beta Carotene dồi dào bảo vệ da khỏi những tia cực tím có hại, giúp chị em bảo vệ da từ sâu bên trong. 

Các bước thực hiện: 

• Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ cà rốt
• Cà rốt rửa sạch, bổ khúc ép lấy nước cốt. 
• Rửa mặt bằng nước ấm để làm sạch da, và làm mềm da 
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt sau khi đã rửa sạch

6. Chống lão hóa bằng trứng gà 

Trong trứng gà có chứa giàu thành phần Protein, nhóm vitamin A, B, C, E và các khoáng chất gồm: canxi, kali, natri, sắt, kẽm, magie… cần thiết cho mọi hoạt động của tế bào. 

Chống lão hóa da bằng thiên nhiên với trứng gà 

Lòng trắng trứng có thể làm mặt nạ cho làn da yêu dấu của bạn. Loại mặt nạ này làm tăng cường tuần hoàn máu cho vùng mặt, bổ sung protein, khoáng chất, collagen tinh khiết, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Các bước làm đẹp với lòng trắng trứng gà: 

• Lấy một quả trứng gà, tách lòng trắng cho vào chiếc bát nhỏ.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm
• Thoa trực tiếp lòng trắng trứng lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ cằm lên trán.
• Chờ cho tới khi mặt nạ khô lại thì có thoa thêm 1 – 2 lớp nữa
• Rửa lại bằng nước ấm làm sạch trứng gà, tránh bị tanh. Tiếp tục rửa lại bằng nước lạnh làm săn chắc làn da. 
• Đừng quên dưỡng ẩm cho làn da theo các bước chuẩn khoa học nhé

7. Táo – nguyên liệu chống lão hóa da bằng thiên nhiên hiệu quả 

Táo có chứa thành phần collagen, và elastin có tác động trực tiếp lên da và giữ cho làn da sáng khỏe mạnh hơn. Chất chống lão hóa da sẽ góp phần đẩy lùi lão hóa, đồng thời tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại bên ngoài. 

Chống lão hóa da bằng táo 

Các bước thực hiện: 

• Nguyên liệu chuẩn bị: ½ quả táo + 1 thìa mật ong
• Táo rửa sạch, nghiền nhuyễn táo ra rồi trộn cùng với mật ong thành hỗn hợp dạng đặc mịn. 
• Làm sạch da, rồi thoa đều hỗn hợp lên da. 
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da
• Thư giãn khoảng 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước
• Thực hiện 2 lần/tuần sẽ có làn da căng mịn, tươi trẻ. 

8. Chống lão hóa bằng tinh bột nghệ 

Tinh bột nghệ có chứa hàm lượng Curcumin cao, có tác dụng làm giảm mụn và làm mờ sẹo, đồng thời chống viêm, làm mờ nếp nhăn hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa diễn ra. 

Chống lão hóa da bằng thiên nhiên với tinh bột nghệ

Các bước thực hiện: 

• Nguyên liệu chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ + 1 thìa mật ong 
• Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp sánh mịn 
• Làm sạch da mặt với nước ấm. 
• Thoa đều hỗn hợp lên da, rồi thư giãn khoảng 25 phút 
• Rửa sạch mặt bằng nước mát 
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có làn da tươi trẻ, ngăn chặn lão hóa diễn ra. 

9. Chống lão hóa da bằng mặt nạ trà xanh 

Trà xanh chứa thành phần Epigallocatechin gallate với hàm lượng cao – chất chống oxyx hóa mang lại nhiều công dụng. Thành phần này còn mạnh hơn cả vitamin C, E có khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. 

Chống lão hóa da bằng mặt nạ trà xanh 

Ngoài ra, chất polyphenol trong trà xanh có tính oxy hóa mạnh, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm cho làn da mụn. Đồng thời kích thích sự giải phóng cortisol giúp cơ thể giảm căng thẳng – nguyên nhân gây mụn. 

Các bước chăm sóc da: 

• Nguyên liệu gồm: 1 thìa bột trà xanh, 1 thìa bột gạo, 1 chút nước lọc 
• Trộn đều các nguyên liệu lên tạo thành hỗn hợp đặc sánh
• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt 
• Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng. 
• Thư giãn khoảng 20 phút, rửa lại bằng nước ấm
• Đắp mặt nạ khoảng 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả mang lại. 

10. Chống lão hóa da bằng mật ong 

Mật ong có rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa… giúp củng cố mạng lưới collagen dưới da, đồng thời tăng cường độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, mật ong còn ngăn ngừa và loại bỏ mụn, dưỡng trắng da hiệu quả. 

Chống lão hóa da bằng mật ong

Các bước thực hiện: 

• Nguyên liệu gồm 2 thìa mật ong
• Làm sạch da bằng nước ấm
• Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng cho thẩm thấu nhanh 
• Giữ khoảng 20 – 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước. 
• Áp dụng 2 – 3 lần/tuần để có làn da tươi trẻ, sáng mịn.

11. Yến mạch 

Yến mạch chứa hàm lượng khoáng chất lớn, chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài. Ngoài ra, yến mạch chứa giàu các loại vitamin, đặc biệt nhóm vitamin B giúp tăng cường sức khỏe cho làn da. 

Chống lão hóa da bằng thiên nhiên với yến mạch 

Các bước thực hiện: 

• Nguyên liệu gồm: 2 thìa bột yến mạch và 2 thìa sữa tươi không đường
• Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt 
• Làm sạch da mặt bằng các bước thông thường 
• hoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 
• Thư giãn khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm. 
• Đắp mặt nạ khoảng 2 – 3 lần để làn da luôn được căng mịn, hồng hào, tăng tính đàn hồi cao, chống lão hóa hiệu quả. 

Trên đây là các cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên chị em có thể tham khảo và áp dụng.Khi thực hiện, bạn cần chọn những loại hữu cơ, được trồng tự nhiên. Thời gian đắp chỉ khoảng 15 – 20 phút và tùy vào từng loại mặt nạ. Mỗi tuần chị em chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu hơn. Tốt nhất không nên đắp quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược, khiến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn.