Làm sạch da hoàn hảo với cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua

1. Thành phần làm sạch da bằng sữa chua 

Sữa chua là thực phẩm không còn quá xa lạ trong đời sống hàng ngày. Đây cũng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe người dùng, còn hỗ trợ làm đẹp cực hiệu quả. Sữa chua được làm từ sữa bò tươi, hoặc sữa pha theo công thức sữa tươi cho lên men cùng các vi lhuaarn có lợi cho đường ruột. 

Tẩy tế bào chết bằng sữa chua hiệu quả tại nhà 

Trong sữa chua có chứa giá trị dinh dưỡng cao như: Protein, Lipid, Glucid, các muối khoáng, vitamin và các chất tốt cho đường ruột như: Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus.

Sữa chua có chứa khoảng 4,5 pH, 0.9% axit có sẵn khi lên men giúp tẩy da chết hiệu quả. Vitamin B2, B5 và B12 lớn giúp nuôi dưỡng tế bào da, kích thích sự phát triển của tế bào da mới, sau khi loại bỏ lớp da chết cũ. 

Sau khi tẩy tế bào chết, các sợi collagen sẽ được kích thích tái tạo và tăng khả năng tuần hoàn máu, thúc đẩy sự đàn hồi trên da. Khi thực hiện sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mọi độc tố, bụi bẩn, cặn bã và lượng dầu trên da, cho làn da thông thoáng, mịn màng và trắng sáng hơn. 

2. Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua hoàn hảo 

Có rất nhiều cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua, dưới đây là một số công thức làm sạch da với nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác. Chị em có thể tìm hiểu và tham khảo: 

2.1 Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua nguyên chất

Như đã nói ở trên, sữa chua nguyên chất rất tốt và lành tính trong việc chăm sóc và làm đẹp. Sử dụng sữa chua nguyên chất tẩy da chết là bước đơn giản, nhanh nhất bạn có thể áp dụng. 

Tẩy tế bào chết bằng sữa chua nguyên chất không đường

Nguyên liệu: 

• 2 thìa sữa chua không đường 

Các bước tẩy tế bào chết bằng sữa chua: 

• Rửa sạch da mặt bằng nước để loại bỏ lớp bụi bẩn và bã nhờn trên bề mặt da. 
• Thấm khô bằng khăn bông mềm. Thoa trực tiếp sữa chua lên da. 
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn khoảng 3 phút. 
• Thư giãn khoảng 20 phút, rửa lại bằng nước ấm. 
• Rửa sạch lại lần nước bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông. Thấm khô rồi dưỡng ẩm bằng các bước thông thường với sản phẩm phù hợp. 
• Thực hiện tuần 2 lần để cho làn da luôn sáng mịn và sạch khỏe nhé!

2.2 Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua và bột yến mạch

Bột yến mạch có khả năng tăng cường hàm lượng chất dinh dưỡng như: vitamin A, B và protein cho làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Khi kết hợp sữa chua sẽ cho lớp mặt nạ làm sạch da chết hiệu quả. 

Công thức tẩy tế bào chết bằng sữa chua và bột yến mạch 

Nguyên liệu: 

• 1 thìa sữa chua
• 2 thìa bột yến mạch 

Các bước tẩy tế bào chết bằng sữa chua và bột yến mạch: 

• Cho bột yến mạch và sữa chua vào bát, trộn đều thành hôn hợp dạng sệt. 
• Rửa qua mặt bằng nước ấm làm mềm da, giãn nở lỗ chân lông. Lau khô bằng khăn mềm. 
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút. 
• Thư giãn khoảng 20 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm. 
• Rửa lại tiếp bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông. Thấm khô bằng khăn mềm. 
• Sử dụng kem dưỡng ngay sau khi tẩy da chết. 
• Tuần thực hiện da chết khoảng 2 – 3 lần cho làn da sáng mịn như ý.

2.3 Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua và chanh

Chanh có tính axit cao giúp loại bỏ da chết hiệu quả. Loại mặt nạ này thích hợp cho những người có làn da dầu, bởi chanh giúp kiềm dầu và làm se khít lỗ chân lông rất tốt. Khi kết hợp với sữa chua sẽ cho bạn hỗn hợp làm sạch da cực tốt. 

Công thức tẩy tế bào chết bằng sữa chua và chanh tươi 

Nguyên liệu:

• 2 thìa sữa chua
• Vài giọt chanh

Cách làm tẩy tế bào chết bằng sữa chua và chanh: 

• Cho sữa chua và chanh vào tô trộn đều với nhau.
• Làm sạch da mặt qua một lượt nước sạch và sữa rửa mặt. 
• Thoa hỗn hợp lên trên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 3 phút.
• Thư giãn khoảng 10 phút, rửa sạch lại bằng nước mát. 
• Sử dụng kem dưỡng ngay sau khi tẩy tế bào chết. 
• Tuần sử dụng 2 lần để cho làn da sáng, mịn hơn. 

2.4 Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua và dưa hấu

Dưa hấu là loại thực phẩm rất được yêu thích vào mùa hè nóng bức, giúp giải khát tốt. Tuy nhiên, nó có công dụng làm sạch da cực tốt nhưng rất ít người biết tới. Bởi dưa hấu chứa nhiều vitamin tốt cho da và cung cấp độ ẩm cho da khô. Do đó, khi kết hợp sữa chua với dưa hấu sẽ cho làn da sáng mịn. 

Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua và dưa hấu 

Nguyên liệu:

• 2 thìa sữa
• 1 miếng dưa hấu nhỏ

Các bước tẩy tế bào chết bằng dưa hấu và sữa chua:

• Dưa hấu gọt bỏ vỏ, thái miếng, nghiền nát ra. 
• Trộn đều dưa hấu với sữa chua để tạo thành mặt nạ có dạng sền sệt.
• Làm sạch mặt bằng nước ấm, loại bỏ bớt lớp bụi và nhờn trên da. 
• Thoa đều mặt nạ lên da, massage trong vài phút và để yên 20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước mát. Thấm khô, thoa kem dưỡng như hàng ngày. 
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để chăm sóc da tốt nhất.

2.5 Tẩy tế bào chết bằng sữa chua và muối biển

Muối là loại gia vị rất quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình. Muối còn có khả năng loại bỏ tế bào chết cực hiệu quả, và an toàn.  Bởi trong muối còn chứa nhiều thành phần giúp thanh lọc và tái tạo cho da luôn sáng mịn. 

Tẩy da chết bằng sữa chua và muối biển

Nguyên liệu: 

• 3 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa muối biển

Các bước tẩy da chết bằng sữa chua và muối biển: 

• Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau vào trong bát. 
• Thoa đều hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng cho tới khi muối tan hết da. 
• Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. 
• Rửa tiếp lại bằng nước mát để làm thu gọn lỗ chân lông. 
• Thấm khô bằng khăn mềm, thoa kem dưỡng bảo vệ da. 
• Sử dụng công dụng này khoảng 2 lần/tuần để có làn da đẹp hoàn hảo. 

2.6 Tẩy tế bào chết bằng sữa chua và cà phê 

Nếu bạn là người yêu thích cà phê, chắc hẳn sẽ biết công dụng làm đẹp của nguyên liệu này. Cà phê có công dụng làm sạch da cực tốt, do đó khi kết hợp với sữa chua sẽ cho bạn hỗn hợp tuyệt vời vừa loại bỏ tế bào chết và làm sạch da tốt. 

Công thức làm sạch da bằng sữa chua và cà phê 

Nguyên liệu: 

• 1 thìa sữa chua không đường 
• 1 thìa bột cà phê

Các bước làm sạch da bằng sữa chua và cà phê: 

• Cho cà phê và sữa chua vào bát rồi trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau. 
• Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút. 
• Rửa sạch lại bằng nước, thấm khô rồi thoa dưỡng ẩm cho da. 

2.7 Tẩy tế bào chết bằng sữa chua, đường và cà chua 

Đường và cà chua đều là nguyên liệu tự nhiên có khả năng dưỡng da và làm sạch tốt. Bạn có thể kết hợp cùng sữa chua tạo nên một hỗn hợp loại bỏ da chết hiệu quả. 

Loại bỏ tế bào chết bằng sữa chua, đường và cà chua 

Nguyên liệu: 

• 2 thìa đường cát
• 1 quả cà chua 
• 1 thìa sữa chua 

Thực hiện: 

• Cà chua rửa sạch, thái miếng rồi dầm nhuyễn ra. 
• Cho cả 3 nguyên liệu vào bát, trộn đều với nhau thành hỗn hợp sánh mịn. 
• Thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm sạch, kết hợp massage nhẹ nhàng. 
• Giữ nguyên trong khoảng 20 phút vừa làm sạch da, vừa tạo điều kiện thuận lợi cho dưỡng chất thẩm thấu trong da. 
• Rửa sạch lại bằng nước, thấm khô rồi thoa dưỡng ẩm. 
• Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần để có làn da đẹp căng mịn như ý. 

2.8 Tẩy tế bào chết bằng sữa chua và dưa chuột

Kết hợp sữa chua và dưa chuột sẽ giúp làm sạch da, còn dưỡng ẩm cho da cực tốt. 

Kết hợp sữa chua và dưa chuột giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho da hiệu quả 

Nguyên liệu: 

• ½ quả dưa chuột 
• 1 hũ sữa chua 

Các bước làm sạch da bằng dưa chuột và sữa chua 

• Dưa chuột rửa sạch, thái lát 
• Cho sữa chua và dưa chuột vào bát, trộn đều với nhau. 
• Đắp từng miếng dưa chuột đã trộn với sữa chua lên mặt. 
• Thư giãn khoảng 15 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm. 
• Rửa lại lượt nữa với nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông. Thấm khô và dưỡng ẩm cho da. 
• Tuần thực hiện 2 – 3 lần/tuần. 

2.9 Hỗn hợp sữa chua, dâu tây, chanh và mật ong

Nếu mặt bạn bị mụn trứng cá thì có thể kết hợp sữa chua với chanh và mật ong, dâu tây để làm sạch da, loại bỏ các lớp dầu nhờn – nguyên nhân gây mụn. 

Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua, dâu tây, chanh và mật ong 

Nguyên liệu: 

• ¼ bát nước dâu tây
• 1 thìa mật ong nguyên chất 
• 1 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Các bước làm sạch da mụn với sữa chua: 

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị trên vào bát thành hỗn hợp sánh mịn. 
• Làm sạch da qua một lượt bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt. 
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần làm sạch, rồi massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút. 
• Rửa sạch bằng nước, thấm khô và dưỡng ẩm như bình thường. 
• Tuần thực hiện 2 lần để có làn da khỏe mạnh và thoáng mát. 

2.10 Mặt nạ sữa chua, dầu oliu và quả bơ

Bơ là loại quả chứa nhiều hàm lượng khoáng chất như: kem, kali, magie cao… có khả năng tăng cường độ ẩm, sản sinh collagen. Khi kết hợp với dầu oliu và sữa chua sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và dưỡng da hiệu quả. 

Kết hợp bơ, sữa chua và dầu oliu để làm sạch da hiệu quả 

Nguyên liệu: 

• ¼ quả bơ 
• 1 thìa sữa chua
• 1 thìa dầu oliu 

Các bước dưỡng da bằng sữa chua và dầu oliu, bơ: 

• Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, thái thành từng miếng nhỏ rồi nghiền nhuyễn ra. 
• Cho vào bát, trộn đều với sữa chua và dầu oliu thành hỗn hợp. 
• Thoa đều hỗn hợp này lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút. 
• Thư giãn tiếp 20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước. Thấm khô rồi thoa dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy da chết. 
• Thực hiện 1 tuần 2 – 3 lần để có làn da vừa sáng, căng mịn. 

2.11 Mặt nạ sữa chua, nước cam và nha đam

Sữa chua, cam và nha đam là một kết hợp tuyệt vời cho bạn làn da đẹp, trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. 

Làm sạch da bằng sữa chua và nước cam, nha đam 

Nguyên liệu: 

• 1 thìa sữa chua 
• 1 thìa nước ép cam nguyên chất 
• 1 thìa nha đam đã xay nhuyễn

Các bước chăm sóc da bằng sữa chua và nha đam

• Cho 3 nguyên liệu vào bát, trộn đều lên thành hỗn hợp sánh. 
• Thoa đều lên mặt, thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. 
• Thấm khô, thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy tế bào chết. 
• Thực hiện 2 lần/tuần để có làn da đẹp hoàn hảo, xóa bỏ nếp nhăn. 

3. Hướng dẫn cách làm sữa chua tại nhà 

Sữa chua là thực phẩm vô cùng có lợi, và lành tính bạn có thể sử dụng. Không chỉ dễ mua, sữa chua còn dễ thực hiện tại nhà với công thức đơn giản: 

Hướng dẫn làm sữa chua tại nhà 

Nguyên liệu: 

• ½ hộp sữa đặc 
• 1 bịch sữa tươi 
• 1 hộp sữa chua 

Cách làm: 

• Đun sôi khoảng 0.5 lít nước lọc, để nguội khoảng 60 – 70 độ. 
• Hòa sữa đặc với lượng nước trong bát rộng, khuấy tan. 
• Để sữa đặc nguội bớt khoảng 40 độ, cho thêm sữa chua, và sữa tươi để khuấy đều. Khi cho sữa tươi và sữa chua nên để nguội bớt, bởi khi nước còn nóng sẽ phá hủy một số chất dinh dưỡng và giết chết vi khuẩn có lợi. 
• Đổ nước sữa vào túi hoặc chai. Ủ trong nồi cơm điện hoặc bọc kín vào để nơi khô ráo. Ủ khoảng 8 – 10 tiếng là bạn có hũ sữa chua thành công. 
• Bảo quản sữa chua trong ngăn lạnh, tủ mát là có thể dùng dần. 

4. Lưu ý khi dùng sữa chua làm sạch da

Khi kết hợp sữa chua không đường với các loại nguyên liệu khác sẽ giúp bạn có được một hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây:

Những lưu ý khi tẩy tế bào chết bằng sữa chua không đường

Sau khi tẩy da chết, không nên tiếp xúc ánh nắng mặt trời hoặc khu vực nhiều bụi, ô nhiễm, nhất là với da nhạy cảm. Bởi khi làn da mới được loại bỏ tế bào chết cần được bảo vệ hoặc “che chắn” cẩn thận trước khi ra ngoài. Do vậy, hãy đảm bảo bạn được có thời gian nghỉ ngơi dài hoặc chỉ nên tẩy da chết vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Tuyệt đối không tẩy da chết bằng sữa chua có đường, bởi loại sữa chua này có hàm lượng chất chống lão hóa thấp hơn, nhiều tạp chất hơn và lượng đường trong sữa có thể cản trở quá trình hấp thụ các dưỡng chất của da.

Sau khi tẩy tế bào chết, chị em hãy bôi một lớp kem dưỡng ẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên lên mặt, giúp da nhanh chóng phục hồi sau khi được loại bỏ lớp da đã bị “chết”.

Tẩy tế bào chết bằng sữa chua là bí quyết làm đẹp da được rất nhiều chị em ưa chuộng. Hãy mạnh dạn trải nghiệm phương pháp này để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mặt của mình nhé!