Giảm cân có làm mặt nhỏ lại không? Sự thật thú vị!

Nguyên nhân khiến béo mặt

Béo mặt là kết quả của việc tích tụ mỡ thừa xung quanh hai bên mặt, khiến khuôn mặt trở nên tròn hơn, đầy đặn hơn và bọng mắt hơn.

Tiến sĩ Cruise giải thích: “Sự đầy đặn trên khuôn mặt sẽ có xu hướng thay đổi hàng ngày tùy thuộc vào vấn đề cơ bản gây ra nó”.

Nguyên nhân chính:

“Mỡ thừa trên khuôn mặt thường xảy ra do tăng cân bởi chế độ ăn uống không khoa học, lười vận động, lão hóa hoặc tình trạng di truyền. Mỡ thường lộ rõ ​​hơn ở má, má hóp, dưới cằm và cổ ”.

Một số ý kiến khác:

• Cấu trúc xương mặt thô, to từ đó khiến toàn bộ khuôn mặt trông đầy đặn, tròn trịa hơn so với cấu trúc xương đầu.
• Tác dụng phụ của một số loại hình điều trị bệnh liên quan steroid.
• Số còn lại là do bệnh lý như bướu cổ, rối loạn cương dương, giảm khả năng sinh sản,…
• Quá trình ăn uống, béo sau sinh,…

Hoặc

Giảm cân là có giúp mặt nhỏ lại?

Cơ thể chúng ta được lập trình di truyền để chủ yếu lưu trữ chất béo ở một số vùng nhất định trên cơ thể.

Đối với phụ nữ những vùng này thường là hông, mông và đùi. Trong khi đối với những chàng trai, nó chủ yếu là bụng dưới. 

Khi chúng ta bắt đầu giảm cân, cơ thể sẽ quyết định giảm mỡ từ đâu và thường sẽ không bắt đầu bằng mỡ xung quanh cổ và mặt vì đây không phải là vùng di truyền để lưu trữ chất béo. 

Khi bạn đặt mục tiêu giảm cân cho chính mình, và kiên trì thực hiện nó trong thời gian dài, kết quả bất ngờ rằng không chỉ giảm được trọng lượng cơ thể mà còn giúp cho một số vị trí trên cơ thể thay đổi theo.

Vậy, một câu hỏi đặt ra tại sao lại có sự thay đổi như vậy, hoặc tại sao lại giảm được ở mặt?

Khi hoạt động, vận động cường độ cao như chạy bộ, cardio toàn thân thì việc giảm mỡ sẽ tác động toàn thân ( gọi là full body). Nó khác với việc bạn chỉ đi tập tay, tập chân hay tập bụng cho nhỏ lại.

Cardio được xem là “ vua đốt cháy mỡ” và như Tiến sĩ Cruise đã nói, béo mặt là do tích tụ mỡ thừa, lượng dư thừa calo nạp vào cơ thể. Khi cardio sẽ đốt cháy calo đó, vì vậy bất kì một bộ phận nào chứa mỡ thừa sẽ được đốt cháy được.

Khi tập thể dục hay ăn kiêng để giảm cân, lượng calo nạp vào sẽ ít lại bắt buộc cơ thể sẽ chuyển hóa chất béo thành năng lượng để cơ thể hoạt động.

Như vậy, đã giải thích được câu hỏi vì sao giảm cân lại giảm được mặt.

Khi nào giảm cân lại LÀM nhỏ mặt

Khi bạn đạt cân quá khổ, tức bạn bị béo phì, kéo theo khối lượng mỡ thừa trên mặt nhiều theo, từ đó mặt bạn trở nên “ béo” và hiện rõ lên.

Như vậy khi kết hợp ăn kiêng và chế độ luyện tập thời gian dài bạn sẽ giảm được cân, từ đó mặt sẽ thay đổi theo.

Điều này đã được chứng minh trên rất nhiều người, bạn có thể xem Tại Đây

Ví dụ: Bạn có nghe qua cô nàng Thánh ăn Yang Soobin Hàn Quốc giảm cân thành công từ 138kg xuống còn 83kg sau 2 năm nỗ lực, tức đã giảm được 55kg. Từ đó khuôn mặt cô ấy cũng trở nên thon gọn, xinh đẹp hẳn lên.

Khi nào giảm cân lại KHÔNG làm nhỏ mặt

Lý do tại sao khuôn mặt của một người không thay đổi khi họ giảm cân là do chúng ta không chọn vùng giảm mỡ.

Chúng ta không thể giảm mỡ chỉ từ một phần cơ thể cụ thể một cách tự nhiên. Cách duy nhất để làm điều đó là thông qua hút mỡ và phẫu thuật. 

Có một số trường hợp hi hữu là bạn giảm cân nhưng lại không giảm được béo mặt như:

• Gen di truyền: Gia đình bạn có truyền thống béo mặt.
• Cấu trúc xương hàm hạnh quá to: Như vậy, mặt to không phải mặt béo, không có mỡ thừa để đốt. 
• Số lượng cân nặng: Một số bạn chỉ nặng 55kg rồi muốn giảm xuống 48kg thì lượng cân hao hụt không đủ để khiến bạn thấy rõ sự thay đổi khuôn mặt.
• Người thừa cân nhưng mặt không to.
• Người mắc số bệnh lý.

Điều xảy ra khi bạn giảm cân và khuôn mặt nhỏ lại

Sự thay đổi khuôn mặt

Một số thay đổi đáng kể với một người giảm cân thành công và kéo theo cả giảm cân trên khuôn mặt như sau:  

• Đường hàm nổi rõ hơn tạo nên các đường nét sắc sảo.
• Không còn quầng mắt nổi rõ do mỡ tích tụ ở đó.
• Cổ được xác định rõ và đẹp.
• Chất lượng da và tóc được cải thiện do sức khỏe tổng thể được cải thiện.
• Sự tự tin được hiện rõ trên khuôn mặt, cùng với đó là cười nhiều hơn.
• Mắt không còn đỏ và buồn ngủ như hồi béo.

Tuy nhiên vẫn có trường hợp ngoại lệ

Mặc dù đã có nhiều luận điểm chỉ ra rằng, khi bạn giảm cân khuôn mặt bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tích cực. Nhưng cũng sẽ có những trường hợp ngoại lệ khiến bận đã giảm cân nhưng không làm nhỏ mặt đi. 

• Giảm cân chỉ thông qua hình thức ăn kiêng và không tuân thủ tập thể dục.
• Chỉ áp dụng giảm cân vào một vùng nhất định như bụng, chân, mông.
• Không uống đủ nước.