Danh mục bài viết
Má mũm mĩm có thể là trên em bé hoặc người lớn là một dấu hiệu của sự dễ thương. Đôi má phúng phính không chỉ là mốt nhất thời, chúng lấp đầy đôi má phẳng lì khiến bạn trông hấp dẫn và trẻ trung. Tuy nhiên nếu khuôn mặt quá béo đó không phải một dấu hiệu tốt. Thêm vào đó khi còn trẻ, mỡ dưới da dưới má khiến người ta trông khỏe mạnh, mũm mĩm và trẻ trung. Nhưng với tuổi tác, độ đàn hồi da của da giảm làm chảy xệ vùng quanh má làm khuôn mặt béo và chùng nhão, khiến chúng ta trông già hơn rất nhiều.
Dưới đây là một vài biện pháp đơn giản tại nhà để mang lại cho bạn khuôn mặt nhỏ nhắn, thanh tú như mong muốn của mình.
1. Mặt nạ nước hoa hồng và dung dịch Glycerine
Bạn nên thử mặt nạ nước hoa hồng với Glycerine
Glycerine là một trong những thành phần tốt nhất trong việc se khít lỗ chân lông cũng như giảm nếp nhăn. Trong khi nước hoa hồng có tác dụng làm sạch da, giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Khi kết hợp 2 thành phần này với nhau, chúng thậm chí còn có tác dụng làm giảm béo mặt nhờ cải thiện làn da chảy xệ.
Thành phần
10 muỗng cà phê nước hoa hồng
12 muỗng cà phê glycerine đặc không pha loãng
Cách thực hiện
Tạo một hỗn hợp bằng cách kết hợp 8-10 muỗng cà phê nước hoa hồng với 12 muỗng cà phê glycerine đặc không pha loãng. Đổ hỗn hợp vừa trộn vào một chai nhỏ và bảo quản ở ngăn mát. Sử dụng hỗn hợp này mỗi tối trước khi đi ngủ để có được kết quả rõ ràng chỉ trong vòng hai tuần.
2. Bơ sữa
Công thức này không chỉ giúp mặt thon gọn hơn mà còn mang lại làn da mềm mịn tuyệt vời
Tác dụng của việc tẩy tế bào chết bằng đường gồm tẩy tế bào chết cho da, loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông. Bên cạnh đó, mật ong và yến mạch giúp trẻ hóa da trong khi nghệ giúp giảm tổn thương gốc tự do. Mặt nạ giảm béo mặt này có tác dụng giúp hydrat hóa làn da, tăng hàm lượng oxy trong các tế bào để mang lại cho bạn khuôn mặt vừa thon gọn vừa mịn màng.
Thành phần
2 muỗng canh bơ sữa
2 muỗng cà phê đường
1 thìa mật ong tự nhiên
Muỗng canh yến mạch nấu, nghiền nát
Cách thực hiện
Thêm 2 muỗng canh bơ sữa với 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng mật ong, một nhúm bột nghệ và ½ muỗng canh yến mạch đã nấu và nghiền nhỏ vào trong một chiếc bát. Sau đó trộn đều các thành phần với nhau cho đến khi có được một hỗn hợp đồng nhất. Áp dụng dán trên một khuôn mặt sạch và bắt đầu chà mặt theo chuyển động tròn. Tiếp tục trong 15 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Áp dụng dán mặt này hai lần một ngày trong ít nhất một tuần để có được sự khác biệt rõ rệt trong má của bạn.
3. Mặt nạ sữa táo
Cách kết hợp thành phần táo và đu đủ cũng được sử dụng phổ biến
Được chứa một lượng vitamin B12 và axit amin dồi dào, mặt nạ táo này cực kỳ có lợi cho da để tăng cường các tế bào da mặt. Đu đủ làm sạch sắc tố và nếp nhăn trong khi hàm lượng vitamin cao trong sữa giúp loại bỏ dầu và bụi bẩn và làm ẩm da. Mặt nạ giảm béo mặt này có hiệu quả làm giảm tổn thương collagen, giúp khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn nhờ làm căng và săn chắc da mặt.
Thành phần
1 Bát táo tươi và đu đủ chín
2 muỗng cà phê mật ong
6 muỗng cà phê sữa lạnh
Cách thực hiện
Gọt vỏ một nửa quả táo và vài lát đu đủ chín sau đó cho vào máy xay. Thêm 2 thìa cà phê mật ong và 5-6 muỗng cà phê sữa lạnh vào cùng. Xay đều cho đến khi có một hỗn hợp mịn. Thoa hỗn hợp này lên khắp mặt và mát xa theo chuyển động tròn trên má trong vòng 10 – 15 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước mát. Đắp mặt nạ giảm béo mặt này hai lần một ngày trong ít nhất 1 tuần để có kết quả rõ rệt.
4. Mặt nạ chuối
Mặt nạ giảm béo mặt từ chuối và mật ong giúp chống lại các dấu hiệu lão hoá cực hữu hiệu
Chuối không chỉ giữ ẩm cho làn da của bạn mà còn có thể bảo vệ nó khỏi tác hại của gốc tự do với các đặc tính chống oxy hóa. Điều này có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa. Mật ong và dầu ô liu là chất giữ ẩm và chứa chất chống oxy hóa có thể sửa chữa các tế bào da bị hỏng, chảy xệ hay sưng gây béo mặt.
Thành phần
1/2 quả chuối chín
1 muỗng cà phê dầu ô liu
1 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện
Bóc vỏ chuối sau đó cắt thành miếng nhỏ vào bát. Sau đó dùng thìa hoặc nĩa nghiền nhuyễn, không còn vón cục. Thêm mật ong và dầu ô liu vào cùng rồi trộn đều. Thoa đều mặt nạ chuối vừa làm lên khắp mặt và vùng cổ của bạn. Để mặt nạ trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Tiếp tục rửa sạch với nước mát để se khít lỗ chân lông của bạn. Sử dụng mặt nạ này một hoặc hai lần một tuần.
5. Mặt nạ trứng
Hẳn bạn đã không còn xa lạ gì với các công thức mặt nạ lòng trắng trứng rồi phải không?
Các peptide phức tạp có trong trứng làm săn chắc da và làm cho da luôn căng mịn, trẻ trung. Trong khi đó sữa chua có thể giúp loại bỏ nhược điểm và làm sạch da. Thêm vào đó, bản chất mài mòn của đường có thể giúp làm bong tróc các tế bào da chết, làm cho làn da của bạn trông sáng hơn. Công thức mặt nạ này không chỉ giảm béo mặt mà còn cải thiện vẻ ngoài của da mặt cực hiệu quả đấy.
Thành phần
1 lòng trắng trứng
1 thìa sữa chua
1/8 muỗng cà phê đường
Cách thực hiện
Tách lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ sau đó trộn cùng sữa chua, đường. Thoa hỗn hợp lên mặt và để khô. Rửa sạch với nước ấm. Đắp mặt nạ này mỗi tuần một lần.
6. Mặt nạ đất sét Multani mitti
Bạn đã bao giờ thử sử dụng mặt nạ từ đất sét Multani mitti chưa?
Đất sét Multani mitti có tác dụng cải thiện màu da và làm mờ các nhược điểm trên da như nổi mụn, sạm da, v.v. Nó hút dầu thừa từ da đồng thời kích thích lưu thông máu trên khuôn mặt của bạn. Nhờ đó khiến khuôn mặt bạn không bị sưng phồng. Sữa tươi chứa axit lactic làm tăng độ dày và độ săn chắc của da.
Thành phần
2-3 muỗng canh đất sét Multani mitti
Sữa tươi
Cách thực hiện
Thêm một lượng sữa tươi vừa đủ vào bột Multani mitti để có được hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều mặt nạ vừa trộn trên mặt và cổ của bạn. Để mặt nạ khô tự nhiên trong 10-12 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước. Thực hiện mặt nạ này một lần mỗi tuần.
Lưu ý: Công thức mặt nạ giảm béo mặt này không được khuyến khích cho những người dị ứng với các sản phẩm sữa. Thay thế sữa bằng nước hoa hồng trong trường hợp này.
7. Mặt nạ bột yến mạch
Công thức mặt nạ này giúp nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo
Bột yến mạch là một chất hấp thụ tốt. Nó hấp thụ tất cả các tạp chất và bụi bẩn bám trong lỗ chân lông da của bạn. Nó cũng làm dịu da và bảo vệ nó khỏi tổn thương gốc tự do với các chất chống oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy rằng mặt nạ thảo dược được điều chế bằng bột yến mạch, bột đậu gà, trà xanh và một số thành phần dễ kiếm khác có thể giữ cho làn da luôn ở trong trạng thái tốt nhất.
Thành phần
1 muỗng canh yến mạch
1 muỗng canh bột đậu gà
1 muỗng cà phê mật ong
Nước hoa hồng
Cách thực hiện
Nghiền yến mạch cho đến khi thành dạng bột. Tiếp theo cho thêm bột đậu gà, mật ong và nước hoa hồng vào cùng, trộn đều đủ để tạo thành hỗn hợp sệt. Sử dụng hỗn hợp vừa trộn lên mặt và cổ của bạn và để nó trong 10 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước. Bạn nên sử dụng mặt nạ này khoảng 1 tuần 1 lần.
8. Mặt nạ đất sét bentonite/cao lanh
Mặt nạ đất sét rất phù hợp cho những người có làn da dầu
Mặt nạ đất sét bentonite/cao lanh có thể giúp làm sạch da và loại bỏ dầu và tạp chất. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2012 cho thấy mặt nạ đất sét có thể làm tăng số lượng sợi collagen trong da, do đó làm săn chắc da, giảm hiện tượng lão hoá da, một trong những nguyên nhân gây béo mặt.
Thành phần
2 muỗng canh bentonite hoặc đất sét cao lanh
1 muỗng cà phê sữa bột
Nước hoặc nước hoa hồng
Cách thực hiện
Trộn tất cả các thành phần đã chuẩn bị với nhau để có được một hỗn hợp đặc. Thoa đều bằng ngón tay hoặc cọ khắp mặt và cổ. Để mặt nạ khô trong vòng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch. Lặp lại công thức mặt nạ giảm béo mặt này một lần mỗi tuần.
9. Mặt nạ dầu thầu dầu
Công thức mặt nạ giảm béo mặt này rất tốt nhưng không phù hợp với người có làn da dầu, nhạy cảm
Các nghiên cứu cho thấy rằng dầu thầu dầu là một chất điều hòa da tốt. Nó giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin; nhờ đó làm cho làn da săn chắc hơn, căng hơn, mềm mại mịn màng hơn. Axit Ricinoleic, thành phần chính của dầu thầu dầu, có đặc tính chống viêm. Những đặc tính này có thể làm giảm viêm trên da khiến mặt bạn không bị sưng phồng do viêm, giảm béo mặt hiệu quả.
Thành phần
1-2 muỗng cà phê dầu thầu dầu
1 muỗng cà phê nước chanh HOẶC một vài giọt dầu oải hương
Cách thực hiện
Thêm nước cốt chanh hoặc dầu oải hương vào dầu thầu dầu và trộn đều. Massage hỗn hợp này theo chuyển động tròn lên trên mặt và cổ trong vài phút. Để mặt nạ qua đêm. Sáng hôm sau rửa mặt rửa sạch với nước ấm trước, sau đó là nước mát. Với công thức mặt nạ này bạn nên thực hiện một hoặc hai lần một tuần.
Lưu ý: Biện pháp này không được khuyến khích cho các loại da dầu và nhạy cảm.
Ngoài cách sử dụng các công thức mặt nạ giảm béo mặt trên; chủ yếu có tác dụng săn chắc da để da mặt không chảy xệ xồ xề khiến béo mặt; hoặc giải quyết tình trạng béo mặt do sưng viêm; thì bạn có thể kết hợp các phương pháp sau để có hiệu quả giảm béo mặt tốt, nhanh chóng hơn.
Để có được khuôn mặt thon gọn, bạn cần loại bỏ việc tích tụ thêm mỡ trên cơ thể. Một chế độ ăn uống cân bằng, tiếp theo là yoga mặt, tập thể dục kết hợp với các mặt nạ thiên nhiên dễ dàng làm săn chắc làn da nhăn nheo và mang lại cho bạn kết quả đáng kinh ngạc một cách tự nhiên.
-
Lựa chọn chế độ ăn uống tốt:
Ngoài mặt nạ, hãy bổ sung các lựa chọn thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn hàng ngày của bạn vì chế độ ăn thiếu chất béo, protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu cũng là nguyên nhân làm cho làn da của bạn trông chảy xệ, béo mặt.
Ngoài ra chế độ ăn uống tốt còn giúp bạn giảm béo toàn thân từ đó dẫn đến giảm béo mặt hiệu quả. Hãy tăng cường các loại thực phẩm như táo, cà rốt, yến mạch, mật ong, sữa, các loại hạt và chất béo lành mạnh như sô cô la đen, trứng và bơ trong thói quen hàng ngày của bạn để có được đôi má mềm mại mà không tăng cân.
-
Bài tập cho khuôn mặt:
Một trong những cách tốt nhất để nâng gò má chảy xệ và có được khuôn mặt thon gọn, rõ nét hơn là thử một số bài tập trên khuôn mặt. Nó không chỉ làm trẻ hóa làn da bằng cách sản xuất collagen và elastin mà còn lấp đầy đôi má rỗng và nâng làn da chảy xệ.
- Giữ đầu của bạn đứng yên, đôi môi hé mở tạo thành chữ O và mỉm cười. Sử dụng ngón tay trỏ của bạn để di chuyển má của bạn lên và xuống. Hãy thử bài tập này trong 30 giây và lặp lại 5-6 lần.
- Ngồi yên, phồng má mím môi cố gắng giữ nhiều không khí nhất có thể. Giữ vị trí này trong 30 giây và từ từ thổi khí ra ngoài. Lặp lại bài tập này 5 lần.
- Giữ đầu của bạn ở vị trí trung lập, hãy thử nâng cơ má trong khi ấn môi lại và mỉm cười. Sau đó, đặt các ngón trỏ ở hai bên mặt và nâng má lên bằng cách trượt ngón tay lên trên má. Giữ nguyên tư thế trong 20 giây và lặp lại trong 4-5 lần.
- Hãy thử luyện tập cơ má bằng cách thổi bóng. Bạn có thể sử dụng một quả bóng cho bài tập này hoặc chỉ giả vờ thổi tưởng tượng. Giữ tư thế thổi bóng trong 15 giây và lặp lại trong 5 lần.
Hầu hết các thành phần được đề cập trong các biện pháp trên không chỉ dễ dàng tìm thấy ở nhà mà còn có nhiều lợi ích. Các thành phần khác nhau của các thành phần này giải quyết các vấn đề khác nhau, chẳng hạn như khô, chảy xệ và nếp nhăn. Vì vậy hãy xắn tay lên và thử ngay các công thức mặt nạ giảm béo mặt từ thiên nhiên tuyệt vời này ngay nào.
