Danh mục bài viết
Cư dân mạng Hàn Quốc luôn đùa với nhau rằng Jang Nara “ăn thịt Đường Tăng” để trông trẻ mãi không già. Bởi lẽ, mỹ nhân xứ Hàn dù đã 41 tuổi nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp trong sáng, trẻ trung của nữ sinh. Nhiều người khi xem bộ ảnh mới sau nhiều năm của Jang Nara đều phải thốt lên rằng nhan sắc của cô không hề thay đổi so với hình ảnh mới cách đây hơn 20 năm.
Những cách chăm sóc da của Jang Nara sau đây là “bí quyết”:
1. Rửa mặt bằng nước ấm
Một trong những bước dưỡng da quan trọng nhất của Jang Nara là làm sạch da mặt. Ít phụ thuộc vào kem tẩy tế bào chết, người đẹp ưu tiên rửa mặt bằng nước ấm và dưỡng da trước khi tẩy trang.
Mỗi ngày, Zhang Nara sẽ dùng khăn nóng chườm lên mặt khoảng 2-3 phút. Dưới tác động của hơi nước, lỗ chân lông giãn ra, giúp các chất nhờn và bụi bẩn được cuốn trôi dễ dàng hơn. Bước này cũng giúp chăm sóc da hiệu quả hơn, vì dưỡng chất thấm sâu, tránh nguy cơ bị tắc lỗ chân lông hay nổi mụn.
2. Massage mặt 10 phút / ngày
Kể từ khi ra mắt vào năm 2001, làn da rạng rỡ đáng ghen tị của Jang Nara đã khiến các tín đồ làm đẹp háo hức tìm hiểu về quy trình dưỡng da của cô.
Bí quyết để có làn da căng mọng của cô ấy không hề phức tạp. Nữ diễn viên tiết lộ, massage mặt giúp tăng cường lưu thông máu và giảm bọng mắt, đồng thời nâng cơ và giúp da săn chắc:
- Trước khi thoa, làm nóng dầu mát xa bằng lòng bàn tay rồi bắt đầu mát-xa da mặt.
- Tiếp theo, đặt các đốt ngón tay lên cằm, sau đó kéo dọc theo đường viền hàm về phía tai.
- Sau đó, nữ diễn viên đặt các đốt ngón tay lên má (gần sống mũi) và vuốt tai sang ngang.
- Đảo mắt, nhẹ nhàng đặt các đốt ngón tay ở khóe mắt và kéo chúng về phía thái dương.
- Cuối cùng, để mắt được thư giãn và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, quầng thâm, cô ấn ngón tay trỏ xuống sống mũi.
Quan tâm: [REVIEW] Top 17 kem chống lão hoá cho da dầu tốt nhất hiện nay!
3. Uống hơn 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước là một trong những bí quyết “giảm tuổi” phổ biến nhất của các nữ thần Hàn Quốc để giữ dáng và luôn tươi trẻ. Dù rất bận rộn nhưng người đẹp chưa bao giờ quên thói quen này.
Uống đủ nước giúp làn da của Jang Nara luôn mịn màng, tràn đầy sức sống, đồng thời ngăn chặn cơn đói hành hạ trước bữa ăn, giúp cô tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn.
Đây chỉ là lượng nước lọc và chưa bao gồm việc uống nước ép trái cây và rau củ vì hàng ngày Jang Nara đều rất bận rộn. Cô cố gắng uống nhiều nước lọc nhất.
Trong khi đó, đồ uống như trà, cà phê hay đồ uống có cồn không bao giờ có trong thực đơn hàng ngày của cô. Điều này không chỉ giúp giữ dáng hiệu quả và tránh tác động xấu của caffeine mà còn giúp duy trì làn da căng mọng của Jang Nara.
4. Liên tục di chuyển
Dù lịch trình bận rộn nhưng Jang Nara luôn dành ra 15 phút để tập luyện vào sáng sớm. Người đẹp thường xuyên thực hiện các động tác kéo giãn cơ tại nhà, cardio … để có thân hình gọn gàng và trông trẻ trung hơn so với việc đến phòng tập.
Không ngừng đóng phim và cống hiến hết mình cho sự nghiệp cũng đã giúp Zhang Nara giữ được vóc dáng mảnh mai, cân nặng chưa bao giờ vượt quá 45kg.
