Danh mục bài viết
Môi trường ảnh hưởng đến bảo vệ làn da như thế nào?
Có nhiều yếu tố có hại trong môi trường có thể ảnh hưởng xấu đến làn da, chẳng hạn như:
1. Tác động của ô nhiễm môi trường
Các hạt bụi có trong bầu không khí ô nhiễm có kích thước rất nhỏ, lớn gấp 10 – 20 lần lỗ chân lông của chúng ta. Do đó, chúng có thể dễ dàng xâm nhập vào lớp biểu bì của da, làm tăng khả năng bị nám da, viêm da, nổi mụn trứng cá hoặc gây ra bệnh trứng cá đỏ.
Ngoài ra, các gốc tự do (sinh ra do ô nhiễm môi trường) là yếu tố làm tăng các enzym có hại làm phá vỡ collagen và elastin (hàng rào bảo vệ của da). Từ đó, làn da trở nên mỏng manh, nhạy cảm, dễ bị kích ứng và nổi mụn, nám, sạm, nếp nhăn hình thành.
2. Chất lượng nước
Nước uống, đặc biệt là ở các thành phố lớn, thường có một số tác động xấu đến da. Vì trong thành phần của nước có chứa rất nhiều ion canxi (Ca2 +) và ion magie (Mg2 +).
Với nước, các khoáng chất kiềm này được da hấp thụ nhiều hơn, khiến da bị khô và kích ứng. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nước cũng có thể gây viêm da nghiêm trọng như bệnh vẩy nến (chàm) và bệnh trứng cá đỏ.
3. Ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời
Có hai loại tia UV có thể gây hại cho da: UVA và UVB. Tia UVB là nguyên nhân chính gây ra các vết thâm nám, tăng sắc tố và tàn nhang do da phải sản sinh ra nhiều hắc tố để chống lại.
Tia UVA xuất hiện hàng ngày trong mọi điều kiện thời tiết. Nó có thể dễ dàng xuyên qua kính và quần áo, khiến da trở nên thô ráp và nhăn nheo.
4. Tác động của gió
Nếu bạn sống ở khu vực ven biển, gió lớn có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da, ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm của da. Gió lạnh hoặc hanh khô có thể làm co mạch máu, làm yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da trở nên khô và nhạy cảm.
Quan tâm: 3 công thức làm đẹp từ cà phê và dầu dừa cho làn da hoàn hảo
5. Tác động của thay đổi thời tiết
Sự thay đổi của thời tiết cũng có thể gây ra nhiều tác động xấu đến làn da. Da cần có thời gian để thích nghi với các điều kiện nhiệt độ khác nhau.
Nếu thời tiết hanh khô, da bạn có thể bị khô, sạm và bong tróc. Nếu tiếp xúc với nhiệt, da có thể tiết ra nhiều dầu hơn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
Bí quyết bảo vệ làn da khỏe mạnh, tươi trẻ khỏi tác hại của môi trường
Dưới đây là một số cách chăm sóc và bảo vệ làn da khỏe mạnh khỏi tác động của môi trường bên ngoài:
1. Làm sạch sâu
Làm sạch sâu hàng ngày là một bước cực kỳ quan trọng trong việc giảm gánh nặng ô nhiễm cho làn da của bạn.
Chỉ rửa mặt thôi không thể loại bỏ hết bụi bẩn, cặn trang điểm, dầu thừa. Bạn nên áp dụng phương pháp làm sạch sâu “double clean” để loại bỏ các chất bẩn từ môi trường.
2. Loại bỏ tế bào da chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết bị tổn thương do không khí ô nhiễm. Đồng thời tái tạo lớp tế bào biểu bì mới có sức đề kháng mạnh mẽ. Giúp phục hồi bề mặt da sạch sẽ, tươi mới và khỏe mạnh.
Bạn nên tẩy da chết 1-2 lần / tuần, đây là bước dưỡng da quan trọng mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn bảo vệ da khỏi ô nhiễm một cách tốt nhất.
Nếu bạn chưa quen với các chất tẩy da chết hóa học (dạng lỏng) như axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA; axit salicylic), hãy thử sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý để làm quen với da.
3. Dưỡng ẩm cho da
Độ ẩm là lớp bảo vệ tốt nhất của da. Khi da thiếu độ ẩm cần thiết, các chất độc hại có thể dễ dàng xâm nhập gây ra nhiều vấn đề không tốt cho da. Do đó, bạn cần đảm bảo da luôn đủ nước và giữ lượng nước cần thiết bằng cách uống nhiều nước để cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể.
Sử dụng kết hợp với sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm tốt có chứa vitamin C, E hoặc retinol. Những chất này hoạt động như chất chống oxy hóa, chữa lành các tác hại gây ra bởi các gốc tự do và cung cấp cho da một hệ thống hàng rào miễn dịch mạnh mẽ.
4. Kem chống nắng cho da
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là bước dưỡng da mặt vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tia UV. Giúp duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa, ung thư da hiệu quả.
Tia UV hoạt động mạnh nhất từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Vì vậy, bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian này. Để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên thoa kem và bổ sung thuốc chống nắng, kết hợp với các phụ kiện như kính râm, áo khoác, găng tay…
Quan tâm: Ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với mụn trứng cá
Tổng kết:
Trên đây là một số cách bảo vệ làn da và ngăn ngừa các vấn đề về da thường gặp do những tác động tiêu cực từ bên ngoài. Hy vọng những thông tin này hữu ích với bạn và giúp bạn có được những bí quyết chăm sóc da hiệu quả để làn da luôn khỏe, đẹp và trẻ trung!
